五星级酒店礼宾部的张光正(黄轩 饰)善良忠厚,重情重义,内心的正义感、道德感和勇往直前的斗志掩藏在得过且过的表面之下,空姐郑有恩(白百何 饰)泼辣直爽、犀利洒脱,外头看着嚣张带刺,里头却是热心柔软,同是从事服务行业的两人偶然间闯入了彼此的生活,张光正对郑有恩一见钟情,为接近郑有恩加入了有恩妈妈所在的广场舞队伍,每日的相处打破了他对“扰民”的广场舞阿姨们的刻板印象,张光正带领阿姨们参加广场舞比赛、奋勇争先,曾经也都拥有过花样年华的阿姨们鼓励张光正精神抖擞地面对生活。张光正和郑有恩一物降一物,真心换真心,他们的感情发展永远在人意料之外,但又在情理之中,两人相互影响又相互给予,做出了许多之前没想过甚至不敢想的改变,重拾对事业和生活的信心和追求。人生从来不易,他们和身边的朋友们都曾心灰意冷过,而最终亦都选择披荆斩棘、全力以赴,王牛郎(朱雨辰 饰)鼓起勇气面对内心的情意,陈精典(白宇帆 饰)不再害怕失败克服心结努力考研,佟娜娜(柴碧云 饰)逐渐找到自信也找回自我,豆子(薛昊婧 饰)积极努力地争取每一个前进的机会……偌大的城市中,这一个个平凡而又光芒万丈地活着的人们,为了成为自己生活里的英雄而不断努力着。
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